Qrup terapiyası, bir qrup insanın peşəkar bir terapevt rəhbərliyi altında bir araya gələrək emosional, zehni və ya davranış problemlərini müzakirə etdiyi və həll etməyə çalışdığı bir terapiya növüdür. Bu terapiya növü, qrup üzvlərinin bir-birinə dəstək olmasına, oxşar problemləri paylaşmasına və fərqli baxış bucaqları ilə problemləri həll etməsinə imkan yaradır.

Qrup terapiyasının əsas üstünlükləri bunlardır:

1. Dəstək və Empatiya: Qrup üzvləri oxşar çətinliklər yaşayan insanlarla bir arada olduqları üçün bir-birinə emosional dəstək verə bilirlər.
2. Dəyişiklik Modelləri: Qrup üzvləri bir-birindən öyrənərək müsbət davranış nümunələrini görə və bu nümunələri öz həyatlarında tətbiq edə bilərlər.
3. Təcrid Hissinin Azalması: Qrup terapiyası, iştirakçıların öz problemləri ilə yalnız olmadıqlarını anlamağa kömək edir.
4. Fərqli Baxış Bucaqları: Qrupdakı müxtəlif insanların fərqli təcrübələri və baxışları problemlərə daha geniş perspektivdən yanaşmağa kömək edir.
5. Sosial Bacarıqların İnkişafı: Qrup mühitində iştirakçılar sosial bacarıqlarını inkişaf etdirə və konfliktlərin həllini öyrənə bilərlər.

Qrup terapiyası müxtəlif problemlərin psixokorreksiyasında istifadə oluna bilər, məsələn:

• Depressiya
• Təşviş-həyəcan pozuntusu
• Travma sonrası stress pozuntusu (TSSP)
• Maddə asılılığı
• Qidalanma pozuntuları

Bu terapiya növü adətən fərdi terapiya ilə yanaşı və ya onun alternativi olaraq tətbiq edilir.

Mənbələr:

• American Psychological Association
• National Institute of Mental Health